Desatero marathonce

◾️ Trénink běhu marathonského předpokládá zralý věk (nejméně 26 roků), dokonalé zdraví a idealismus. ◾️ Pro marathonce, více než pro jakéhokoliv atleta, platí pravidlo, že forma se získává již v zimě. ◾️ Hlavní zásada marathonce musí býti: denně trénovat. Střídá cvičení v tělocvičně s tréninkem v přírodě. ◾️ Nejdůležitější obsah tréninku jak v zimě a

Celý text

Podvodnice, která byla osm dnů vítězkou Bostonu

Boston, 21. dubna 1980. Do cílové rovinky na Boylston Street vběhla žena ve žlutém tričku Adidas a startovním číslem W50 a za jásotu publika pospíchala vstříc nečekanému vítězství na nejslavnějším maratonu světa. Jmenovala se Rosie Ruizová, pocházela z Kuby a pracovala jako účetní v newyorské firmě Metal Trading Inc. Její běh nepřipomínal elitní atletku –

Celý text

Kdy bude zase dobře? To nám řekne maraton

Běhání je stále nejlevnější a nejjednodušší sport. Stačí boty, tričko, trenky a – rouška. Zhruba to mě napadlo, když jsem poprvé, tuším předminulý víkend, vyběhl s rouškou a míjel podobně oděné běžce. Ještě na jednu věc jsem si v té chvíli vzpomněl. Na služební cestu do Vancouveru před čtrnácti roky. Byl začátek ledna, ale pochopitelně

Celý text

Jak kanadský outsider završil cestu na olympijský maraton

Když před dvěma roky Trevor Hofbauer běžel svůj první maraton, užil si v cíli drobnou porci mediální slávy. Částečně proto, že v Torontu byl nejlepším Kanaďanem. Mnohem víc však kvůli tomu, že v posledních desítkách metrů si seběhl k fanouškům u trati, nadšeně si s nimi plácal a před cílovou čárou ještě zpomalil, aby dal

Celý text

Bekele ukázal, že ho nesmíte odepisovat. Nikdy

Když před rokem zaběhl Eliud Kipchoge v Berlíně světový rekord (2:01:39), hodně lidí, včetně mě, si myslelo, že pokud má někdo šanci ho v nejbližších letech překonat, bude to chlapík jménem…Eliud Kipchoge. Dneska sedmatřicetiletý etiopský veterán Kenenisa Bekele ukázal, že mezera mezi Kipchogem a zbytkem světa není tak veliká, jak se předpokládalo. Svěťáku se přiblížil

Celý text

Maraton pod dvě hodiny. Meta, která je blízko i daleko

Pojďme nezvykle začít poznámkou pod čarou. Nebo spíše terminologickým ujasněním. Maraton je běžecký závod, který se koná podle atletických pravidel. Akce, jíž bude příští měsíc vévodit postava Eliuda Kipchogeho (Ineos 1:59 Challenge), nebude pokusem uběhnout maraton pod dvě hodiny, nýbrž pokusem zvládnout trať dlouhou 42 195 metrů v čase lepším, než jsou dvě hodiny. A

Celý text

Sociální sítě a účastnické medaile zabíjejí maraton

Ne, věta z titulku neplatí beze zbytku. Ale v Mexico City rozhodně ano. Ačkoli se tam běhá maraton s visačkou Gold Label IAAF, je to zároveň závod s nejvíce podvodníky na světě. Počítají se na tisíce. Na tisíce! Pokud jste někdy navštívili opravdu velký maraton, nebo aspoň město, kde se právě takový závod běžel, určitě

Celý text

Clarence DeMar: maratonec s velkým srdcem

Byl jedním z prvních, ne-li úplně první elitní běžec, který se o své vzpomínky i názory na běhání podělil se čtenáři. Vytrvalec Clarence DeMar vydal autobiografii v roce 1937, později se dočkala několika reedic, naposledy před třemi roky. Je to fascinující čtení. Díky knize Marathon se dozvíte nejen mnohé o Americe let 1910-1930, ale taky

Celý text

Joan Benoitová Samuelsonová: první dáma maratonu

Týden co týden můžete na běžeckých závodech obdivovat výkony nestárnoucích veteránů. Na maratonech i kratších distancích. Časy těch nejrychlejších až berou dech a může jim je závidět i spousta běžců a běžkyň mladého i středního věku. Ale jenom málokdy se stane, že onen veterán s vítěznou medailí na krku býval také úspěšným vrcholovým atletem. Velká

Celý text

Maratonským podvodníkům je v patách dobrovolný detektiv

Je to smutné, ale je to tak. Podvody a podvůdky jsou spjaté s maratonem hned od prvního závodu na olympijských hrách v Aténách v roce 1896. Před lety jsem se o tomhle tématu víc rozepsal TADY. V dřívějších dobách bylo klasickou fintou zkracování trati a uchylovali se k ní i běžci, kteří usilovali o slávu

Celý text

Trénuješ teď na nějaký maraton?

Otázka, kterou dostávám méně často než dřív, ale sem tam zazní. I v dobách, kdy je takříkajíc pouhým okem viditelné, že se zrovna na start nehrnu. „Samozřejmě,“ zní vždycky moje odpověď – právě i v těch chvílích, kdy opravdu nemám v sobě tolik nesoudnosti, abych o přihlášce na tak dlouhý závod uvažoval. Protože pořád se

Celý text