◾️ Trénink běhu marathonského předpokládá zralý věk (nejméně 26 roků), dokonalé zdraví a idealismus. ◾️ Pro marathonce, více než pro jakéhokoliv atleta, platí pravidlo, že forma se získává již v zimě. ◾️ Hlavní zásada marathonce musí býti: denně trénovat. Střídá cvičení v tělocvičně s tréninkem v přírodě. ◾️ Nejdůležitější obsah tréninku jak v zimě a
Celý text
Jednou z největších pravd sportovního světa je bonmot o tom, že všichni opisují od šampionů. Nebo že se sportovci chovají jako stádo na pastvě – kam se vrtne nejsilnější kus, jdou i další. Příkladů můžeme v historii najít spoustu. Když hokejisté Edmontonu Oilers začali zkoušet dopolední rozbruslení i v den zápasu play off (a vyhrávali v té době jeden
Celý text
Jmenuje se Sohn Kee-chung, byl nejrychlejším maratoncem na olympijských hrách v roce 1936, ale ve výsledkové listině ho nenajdete. Jeho rodná Korea byla tehdy už více než čtvrtstoletí anektována Japonskem, takže musel soutěžit pod jménem Kitei Son. Je to další z velkých příběhů Her v Berlíně, byť ne tak slavný jako osud Jesse Owense (o
Celý text
V únoru měl v Americe premiéru životopisný film Race mapující osudy sprintera Jesseho Owense. Brzy by měl přijít i do Německa, Anglie a dalších evropských zemí. Letos to bude totiž osmdesát let, kdy v Berlíně oslnil sportovní svět a získal čtyři zlaté olympijské medaile. Byla to jeho chvíle chvil. I když atletičtí znalci by asi
Celý text
Při maratonu nebo půlmaratonu ho máte na občerstovací stanici k dispozici obvykle každých pět kilometrů. Někdo ho pije před tréninkem, někdo v průběhu, někdo po jeho skončení. Ionťák (teď prosím, pro účel tohoto textu, odpusťte trochu zkratkovité pojmenování pro sportovní nápoje různého typu a různé kvality) patří k běhání téměř neodmyslitelně. Přesto tohle spojení platí
Celý text
Přiznávám, že patřím k lidem, kterým je dnešní image firmy Nike protivná a její marketingová strategie ne zrovna sympatická. Ale což. Jsou na světě i horší věci. Ovšem příběh téhle společnosti, která změnila běhání, od jejích nadšených počátků až ke světové dominanci, je beze sporu pozoruhodný. V něčem možná podobný generačním souputníkům Microsoftu či Applu.
Celý text
Velký šampion i velký smolař. Britský vytrvalec Jim Peters čtyřikrát překonal světový rekord v maratonu (jako první na světě ho zaběhl pod 2:25 i 2:20), ale do atletické historie se zapsal i nezapomenutelnými porážkami. Při té poslední, na Hrách britského impéria v roce 1954, málem přišel o život. Z trati ho na smrt vyčerpaného odnesli
Celý text
Miliony diváků u televizních obrazovek po (skoro) celém světě a víc než 70 tisíc na stadionu Coliseum v Los Angeles sledovalo 5. srpna 1984 závěr prvního maratonu žen na olympijských hrách. Kdybyste se jich dnes, po více než třiceti letech, zeptali, jestli si vybaví jméno vítězky, zřejmě byste se dočkali váhavých odpovědí. S mnohem větší
Celý text
Dnes je to přesně čtvrt století, co se konal asi nejbizarnější běžecký závod české historie. Závod, který se dostal do televizních zpráv a na titulní stránky všech novin ne díky výkonům účastníků, ale kvůli demonstracím proti jeho konání. Nejostřeji sledovanou kategorii vysokoškoláků vyhrál tehdy dvacetiletý Daniel Orálek a tady je vzpomínka a úryvek z knihy
Celý text
Jméno Leonarda “Buddyho” Edelena (1937-1997) je dnes mezi fanoušky atletiky téměř zapomenuté. Tento rodák z Kentucky přitom hlavní část své běžecké kariéry strávil v Evropě a na Košickém maratonu držel traťový rekord dlouhých patnáct let! Byl i rekordmanem světovým, ostatně jako první v historii zaběhl maraton pod 2:15. Na počátku šedesátých let byly USA všechno, jenom ne vytrvalecká
Celý text
Na předvídání budoucnosti je asi nejzajímavější, když se po čase naskytne možnost porovnat smělé vize s realitou. Například kdyby měl dnes svět vypadat, jak ho před třiceti a více lety viděly (nejen) dětské knížky řešící podobu života po magickém roce 2000, nemuseli bychom chodit do práce, protože všechno by na starost měli roboti, a výlet
Celý text